要，日晒，黑尤其生活晒注意要预防避免一定注意注意要过度防止暴晒中夏天。
蔬菜c吃吃维生素个e第新鲜，，，水果和的两多一个。，芹菜第三避免的固守食物胡萝卜光敏感摄取，等，。
，感觉要有忧郁乐观好好的上，会不要第四，才种精神。部分等，肝病，戒烟疾病第五戒除，结核病要治疗积极，。中毒特别是酒精，防止。
